Kontakt
Adresse
Telefon
Har du forsøgt på egen hånd at opnå en sundere livsstil – men er mislykket med projektet?
Hvad enten det er vægttab, muskelopbygning, bedre kondition eller noget helt andet?
Hos Team Rosenkrantz Fitness viser vi dig en tilgang, hvor intet er forbudt, farligt eller usundt. Kost og træning er naturligvis også en del af et forløb, men den helt afgørende forskel for DIG er, at vi arbejder specifikt med dine VANER og din MOTIVATION, så du endeligt finder en livsstil, som er holdbar på den lange bane også.
Din personlige træner og kostvejleder
Med vores spændende forløb får du ikke kun personlig træning. Du får også en træner, som ønsker at hjælpe dig med flere vigtige elementer i personlig træning.
Måske har du måtte lægge øre til beskeder som:
“Hvorfor spiser du ikke bare noget mindre eller helt lade være med at spise det der”
“Du kan da bare tage hen i centret og træne”
Sandheden er bare, at de mennesker, der fortæller dig dette, ikke er i stand til at sætte sig ind i hvad du reelt har behov for at få at vide. Den besked de, støttende vel at mærke, prøver at give dig, bliver straks vent til det stik modsatte.
Prøv at tænk hvis du kunne få en personlig træner, som rent faktisk er vant til at hjælpe folk med mindset’et, så din motivation for at få oparbejdet nogle gode vaner, bliver implementeret i din hverdag, i det tempo, som du har behov for.
- Træning, hvor vi tager udgangspunkt i det, som du ønsker
- 4 forskellige typer kostvejledning, som alle giver dig lov til at spise og drikke lige nøjagtig hvad du har lyst til
- Et læringsforløb uden kostplaner, netop fordi vi gerne vil hjælpe dig med at få så meget viden som muligt om din kost
- Coaching, som giver dig motivation til selv at tage styring over din træning og kost, uden at blive påvirket af andres demotiverende beskeder
- Personlig træning med fokus på den langvarige livsstil, i stedet for en vanvittig quick-fix løsning, som du alligevel, over tid, ikke vil kunne holde